シャララ＊～。☆Happiness'＊羽 | 日記 | オイルのおはなし

（レモン）

＊のむレモンの効能

リモネンというガンに有効とされてる成分がたっぷり
免疫アップして健康なからだ作りに

血行促進　　風邪予防　胃のむかつき　消化不良

オイルは分子が細かいので一緒にとる食事の栄養吸収率をアップしてくれます


（リモネンはレモンのかわにふくまれていますので　果汁を飲んでも
リモネンを摂取できません）

サラダにかけても大丈夫です


＊心への効能

精神的な生詰まりを解消する働き
不安を取り除く
リフレッシュ　明るい気持ち
人の意見に左右されず　自分の意思を伝える強さをもたらせてくれる


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